为期四天的工作坊，您将学习到：

1.呼吸的运动解剖知识

2.呼吸的神经学知识

3.呼吸的作用

4.呼吸的评估

5.瑜伽如何理解呼吸

6.呼吸与体式之间的关系

7.体式顺位的意义

8.经典体式的顺位原则

9.课堂上如何运用呼吸帮助体式达成

10.现代人的慢性疾病与呼吸调理的关系

适宜人群：

1.有计划学习呼吸控制法的伽友；

2.瑜伽体式需要精进的瑜伽老师；

3.普拉提或私人教练初学或精进；

4.希望通过呼吸控制法加强瑜伽；

5.零基础希望学习课程人群亦可。