陈淼瑜伽学院

为期四天的工作坊,您将学习到:

1.呼吸的运动解剖知识

2.呼吸的神经学知识

3.呼吸的作用

4.呼吸的评估

5.瑜伽如何理解呼吸

6.呼吸与体式之间的关系

7.体式顺位的意义

8.经典体式的顺位原则

9.课堂上如何运用呼吸帮助体式达成

10.现代人的慢性疾病与呼吸调理的关系

适宜人群:

1.有计划学习呼吸控制法的伽友;

2.瑜伽体式需要精进的瑜伽老师;

3.普拉提或私人教练初学或精进;

4.希望通过呼吸控制法加强瑜伽;

5.零基础希望学习课程人群亦可。

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