陈淼瑜伽学院

学院动态

• 哪些瑜伽体式能改善腿部问题？

  2019-12-01

• 有哪些瑜伽体式可以改善含胸驼背

  2019-12-01

• 瑜伽教练教你练习轮式干货！挺胸收腹气质明显提升

  2019-12-01

瑜伽知识

• 正确的瑜伽呼吸方法 自然而完全的呼吸

  2020-11-30

• 为什么说：“你什么时候练习了瑜伽，年龄就停留在了那个时候”呢？

  2020-10-30

• 想学习瑜伽可不可以在家自己练习呢？

  2020-10-30

瑜伽问答

• Q 练瑜伽手臂无力、体式支撑不住怎么办？

  A 经常有练过一段时间的瑜伽学员问老师：“手臂无力，体式总是支撑不住怎么办？”老师首先要恭喜你，...

• Q 哪些瑜伽体式适合久坐办公室的人习练？

  A 据统计，现在的都市丽人平均每天坐在办公室的时间大约是8小时。长时间保持坐姿会让我们的臀部变得...

• Q 改善肩颈问题的办公室理疗瑜伽有哪些？

  A 现在我们大家基本每天和电脑手机相依为伴，和办公室的椅子形影不离，关系很是亲密。但是俗话说得...